Онлайн психолог
Пузырь очарования и синдром отложенного счастья
Приходилось ли вам разочаровываться в близком человека из-за того, что он не оправдал надежд? Розовые очки теряются, пузырь очарования лопается, и вы обнаруживаете себя у разбитого корыта...
Как же формируется такая ситуация и можно ли ее изменить?
Давайте начнем с начала. Все мы, несомненно мечтаем о счастье. У каждого оно свое.
Подумайте сейчас о том, что для Вас счастье? И второй вопрос — как долго вы готовы его ждать? Сколько вы отпускаете себе времени на потерпеть, перетерпеть, отложить?
Если ваше счастье где-то там в будущем, и вы ждете некоего события, которое все изменит, позволит вам наконец начать делать что-то важное и ощутить себя счастливой (счастливым), то, возможно, имеет место «синдром отложенного счастья». Его еще называют «синдромом отложенной жизни». Это когда вы ждете лучшего будущего, на замечая хорошего в настоящем и часто не предпринимая активных действий.
В этом механизме нашей психики очень важный момент. Отложенное во времени счастье, как некую «инвестицию» мы часто вкладываем в образ партнера или человека, который может стать партнером. Мы начинаем жить отпущенное себе время на ожидание в надежде, что вот благодаря именно этому прекрасному человеку все мои мечты сбудутся через месяц, год, десять лет...
Давайте начнем с начала. Все мы, несомненно мечтаем о счастье. У каждого оно свое.
Подумайте сейчас о том, что для Вас счастье? И второй вопрос — как долго вы готовы его ждать? Сколько вы отпускаете себе времени на потерпеть, перетерпеть, отложить?
Если ваше счастье где-то там в будущем, и вы ждете некоего события, которое все изменит, позволит вам наконец начать делать что-то важное и ощутить себя счастливой (счастливым), то, возможно, имеет место «синдром отложенного счастья». Его еще называют «синдромом отложенной жизни». Это когда вы ждете лучшего будущего, на замечая хорошего в настоящем и часто не предпринимая активных действий.
В этом механизме нашей психики очень важный момент. Отложенное во времени счастье, как некую «инвестицию» мы часто вкладываем в образ партнера или человека, который может стать партнером. Мы начинаем жить отпущенное себе время на ожидание в надежде, что вот благодаря именно этому прекрасному человеку все мои мечты сбудутся через месяц, год, десять лет...
Но разве ваши мечты являются мечтами вашего партнера? Даже если вы думаете, что да, открою вам секрет — это не так.
Более того, формируя пузырь отложенного счастья, вы как бы формируете зеркальное отражение себя. Как результат — постоянно общаетесь не с партнером, а с собой и о себе. И вот наступает час Х. Мечты не сбылись, ожидания не оправдались, пузырь лопнул. Пара расстается, даже не начав общаться друг с другом!
Более того, формируя пузырь отложенного счастья, вы как бы формируете зеркальное отражение себя. Как результат — постоянно общаетесь не с партнером, а с собой и о себе. И вот наступает час Х. Мечты не сбылись, ожидания не оправдались, пузырь лопнул. Пара расстается, даже не начав общаться друг с другом!
Как не остаться у разбитого корыта? Золотое правило счастья гласит: почувствовать себя счастливым можно только ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Для этого важно забрать свои инвестиции и ожидания себе, не перекладывать их на другого. Тогда вы увидите в партнере обычного человека — очень интересного, настоящего и другого. Со своими мыслями и желаниям, со своим богатым внутренним миром. Соприкасаясь с этим человеком, вы можете понять и узнать что-то новое, расширить свой мир... И вот это уже про близость!
Счастье — это не просто точка во времени свершившегося события. Счастьем может быть путь к какому-то событию. Ваш путь.
На главную
